瑾萱心网上有关“提高记忆力的食物”话题很是火热，小编也是针对提高记忆力的食物寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
可以试试这些食物，都有提高记忆力的功效。
玉米玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。
菠菜和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒，是不是感觉很厉害的样子？
大豆大豆有着丰富的蛋白质，如果你坚持每天吃大豆的话，你会发现你的记忆力显著的提高哦，如果你经常需要背诵什么材料的话，可以多吃一些大豆哦。
菠萝菠萝可以提高记忆力可能大家都知道，很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的，这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。
辣椒
辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个，辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲，如果你不怕辣的话，生吃会比煮熟效果更加的好哦。
花生花生有着很丰富的卵磷脂，它可以延缓大脑的衰老哦，防止脑部当中血栓的形成与发生，所以很多人叫它长生果也是有一定的道理的。
牛奶牛奶当中有很多的蛋白质和钙质，还有丰富的维生素，大脑所需的是维生素正好可以由牛奶来补充，如果你感觉脑子涨涨的时候，不妨来一杯热牛奶哦。
鸡蛋鸡蛋可以增强记忆力，特别是还在孩童时代的时候，吃鸡蛋的效果尤为明显，鸡蛋当中的蛋黄比蛋白更有营养，蛋黄中的蛋黄素是脑细胞活动的必要因素，所以多吃点鸡蛋吧，记得每天吃1个哦~
三个趣味小游戏
玩出孩子超强记忆力
现象：
我们都知道，学习中“死记硬背”那是最痛苦的。
记忆力好的孩子，一学就会
记忆力差的孩子，背来背去总白费
[原因/分析]
其实，我们仔细观察就会发现 孩子记忆力有3个规律，尤其是4-8岁之间。
一是形象事物更容易记住。比如，卡通书上的就更容易记忆。
二是机械记忆为主，不善于理解记忆。比如，反复教导和多次识别的数字、汉字，比诗词更容易记忆。
三是容易受到情境或情绪影响。比如，受到大人表扬或非常兴奋、开心的事情，自然放松的情绪下，记忆更深刻。
[方法/游戏]
大部分人都误认为记忆力是一种天赋而非能力。
殊不知，记忆力是可以“玩”出来的。
今天我们就安利3个小游戏给大家，玩着玩着孩子就会爱上你!
1.棋盘游戏:简单易操作，手眼并用。家长在棋盘上随机摆上棋子，让孩子看1分钟，然后拿掉，再按原样摆回去。这里还可以换成扑克牌，随机选出5张，1分钟后让孩子找出看到的牌
2.串珠游戏:增加点小难度。设定红色珠子代表数字1，绿色代表2，**代表3......让孩子记住后，随机拿出几颗珠子让孩子计算加起来等于多少。
3.兴趣拓展游戏: 从孩子的兴趣出发，在玩中强化训练。比如孩子喜欢画画，就让他用画作复述出公园里看到的事物;比如孩子喜欢运动就让他跳格子翻卡片，并复述出卡片的内容。
[总结]
类似这样的趣味小游戏还有很多，大家可以根 据孩子的年龄和接受程度，发散思维，和孩子一起在玩中享受乐趣，增强本领!一举多得!
关于“提高记忆力的食物”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
评论列表（3条）
我是相悦号的签约作者“瑾萱心”
本文概览：网上有关“提高记忆力的食物”话题很是火热，小编也是针对提高记忆力的食物寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。可以试试这些食物，...
文章不错《提高记忆力的食物》内容很有帮助